استفاده از روغن زیتون برای ماساژ پدیده تازهای نیست.و ازحدود ۵۰۰۰ سال پیش در طب هندی و یونانی از روغن زیتون برای ماساژ دادن استفاده می شده است. ماساژ دادن با روغن زیتون گرم ، بسیار آرام بخش بوده و باعث شادابی ذهن و جسم می شود.ماساژ با روغن زیتون نه تنها آرامش بخش می باشد.، بلکه خاصیت درمانی هم دارد. روغن زیتون موجب نرم و روان شدن حرکات ماساژ می شود. و به تغذیه پوست نیز کمک می کند. روغن زیتون سموم و استرس جمع شده در بدن را دفع می کند.چند مزیت ماساژ با روغن زیتون
– موجب سفت شدن و قوی شدن فیزیولوژی بدن می شود
– انعطاف پذیری مفاصل را بیشتر می کند.
– خستگی و دردهای درون بدن را تسکین می دهد.
– به اعصاب آرامش می بخشد.
– گردش خون را افزایش می دهد
– رنگ چهره و شفافیت پوست را بیشترمی کند.
– موجب بالا رفتن هوشیاری ذهنی می شود.
– خواب را بهتر و عمیق تر می کند.
– با افزایش خونرسانی به سلول ها ،موجب افزایش طول عمرمی شود.
– برای تمیز کردن پوست های حساس مناسب بوده و می توان آن را جایگزین صابون های ضد عفونی کننده کرد.موجب جوان سازی پوست شده و سلول های مرده پوست را ترمیم می کند.
ماساژ و مالیدن روغن زیتون برای افرادی که تحت فیزیوتراپی قرار می گیرند بسیار مفید است و تا حدود زیادی باعث کم شدن دردها می شود. شما می توانید خودتان و یا دیگران را با استفاده از روغن زیتون ماساژ دهید اما بهتر است همیشه برای ماساژ به متخصص ماساژ مراجعه کنید.روغن ماساژ شگفت انگیز زیتون برگرفته از میوه زیتون است و یکی از پر طرفدارترین روغن های گیاهی است که سرشار از خاصیت است . این روغن باعث تسکین دردهای مزمن عضلانی کوفتگی و کشیدگی ماهیچه ها میباشد.در ناحیه سر و مفاصل از حرکات دایره ای (دورانی) و در ناحیه دست و پا و کمر و سینه و شکم از حرکات مستقیم (خطی) استفاده کنید.در نواحی حساس مانند قلب و شکم هنگام ماساژ فشار کمتری وارد نمایید .در نواحی که پایانه های عصبی قرار گرفته اند مانند کف دستها و پاها روغن بیشتری مالیده و بیشتر ماساژ دهید .در اینجا به چند روش ماساژ اشاره می کنیم که می توانید آن ها را به کار گرفته و بدنتان را با روغن زیتون ماساژ دهید.ابتدا ، روغن زیتون را گرم کنید. مواظب باشید که داغ نشود.بعد از آن ، نوک انگشتان تان خود را به روغن زیتون آغشته کنید و به آرامی بر روی پوست خود بمالید.روغن زیتون باید حدود ۵ دقیقه روی پوست بماند تا جذب پوست شود.سپس ، با انگشتان و کف دست شروع به ماساژ کل بدن نمایید.درقسمت سر و مفاصل از حرکات دایره ای (دورانی) و در نواحی دست و پا ، کمر سینه شکم از حرکات مستقیم (خطی) استفاده شود.در نواحی حساس مانند قلب و شکم ، هنگام ماساژ فشار کمتری وارد نمایید.در قسمتهایی از بدن که پایانه های عصبی قرار گرفته اند ، مانند کف دستها و پاها ، روغن بیشتری بمالید و بیشتر ماساژ دهید.پس از پایان ماساژ ، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت کنید تا ماساژ با روغن زیتون تاثیر خود را بگذارد.سپس ، با آب گرم دوش بگیرید.بعد از حمام ، احساس تازگی ، جوانی و آرامش پیدا خواهید کرد. سعی کنید ۲بار تا ۳ بار در هفته با روغن زیتون بدنتان را ماساژ دهید تا اثر آن را ببینید.
طریقه مصرف:
روغن را حدود 5 دقیقه روی پوست بمالید تا جذب پوست شود. سپس با انگشتان و کف دست شروع به ماساژ کل بدن نمایید.در ناحیه سر و مفاصل از حرکات دایره ای ( دورانی) و در نواحی دست و پا و کمر ، سینه و شکم از حرکات مستقیم ( خطی) استفاده کنید. در نواحی حساس مانند قلب و شکم ، هنگام ماساژ فشار کمتری وارد نمایید. در نواحی که پایانه های عصبی قرار گرفته اند ، مانند کف دست ها و پاها ، روغن بیشتری مالیده و بیشتر ماساژ دهید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.